μλ νμΈμ. κ³ μμ΄μ μλͺ μ λν΄ μ°Ύμμ€μ ¨μ£ ?!
μ μμ λ λ§λ¦¬λ₯Ό ν€μμ λͺ μ΄κΉμ§ ν¬λμ§ κΆκΈν΄μ μ°ΎμΌλ©΄μ μ 리νκ² λμμ΄μ.
λ¬Όλ‘ μ²«μ§Έ μ μ ν λμ§Έ μ μν λ μΌλΆλ¬ 2λ μ΄ μ§λ νμ λΆμ λ°μμ΄μ.
λ무 μ°¨μ΄κ° λλ²λ¦¬λ©΄ μλ‘ μΉν΄μ§μ§ μλ λ€λ κ²λ μκ³ … κ°μ‘±μ λΆμνλ κ²μ΄λ λΉμ°ν μ μκ°ν΄ λ΄μΌκ² μ£ ?
μμΈν νλ² μμ보λλ‘ ν©μλ€!
1. κ³ μμ΄μ μλͺ μ μΌλ§λ λλμ§ μμ보μ.
κ³ μμ΄μ μλͺ μ νκ· μ§§κ²λ 12λ ~ κΈΈκ²λ 18λ μ΄κ² λ©λλ€. ν΄λ§λ€ λμ΄λλ μλͺ ! μ§μ¬λ€μκ²λ μ’μ μμμ΄κ² μ§μ?
μμ¦μλ μ¬λ£λ κ³ κΈ μ¬λ£λ‘ 보κΈλκΈ°λ νκ³ μλ£ κΈ°μ λ ₯κ³Ό μ¬μ‘, κ· ν μ‘ν μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ’ μμμ κ° μκΈ°μ κ³ μμ΄μ νκ· μλͺ μ΄ μ μ°¨ λμ΄λλ€κ³ 보μλ©΄ λ©λλ€.
κ²°κ΅ μ§μ¬μ κ°μΈ μλμ λ°λΌ μ€λ μ΄κ² λλ€λ λ»μ΄κ² μ§μ? μλͺ μ μλͺ μΌ λΏμ΄μ§λ§ κ³ μμ΄μ νμ’ μ λ°λΌ μμλ μν₯μ λ°μμ.
μ μ μ λ°λΌ κ·Έλ¦¬κ³ μννκ²½κ³Ό ν¨κ» μμ΅κ΄ μ΄λ μ΅κ΄μ λ°λΌ ν¬κ² μ°¨μ΄κ° λ©λλ€.
2. λΉκ΅μ μ₯μ νλ₯ μ΄ λμ νμ’ μ λν΄ μμ보μ.
μ½λ¦¬μ μ ν€μ΄κ° μ₯μ νλ₯ μ΄ λμΌλ©° μλ©λ¦¬μΉΈ μ ν€μ΄, λ Έλ₯΄μ¨μ΄ μ², λ©μΈ μΏ€, μλ² λ¦¬μ, λ΄λ² μ΄, λ¬μμ λΈλ£¨, μ λ¬νΌμ μ ν€μ΄ λ±… λΉκ΅μ μλͺ μ΄ κΈ΄ νΈμ λλ€.
λ°λ©΄μ λ λμ 15~18λ , λ¨ΌμΉν¨μ 12~14λ , μ±κ°νλΌ 11~18λ μλͺ μ κ°μ§λ€κ³ ν©λλ€.
μ κ° ν€μ°λ 건 λ¨ΌμΉν¨ 2λ§λ¦¬λ₯Ό ν€μ°κΈ° λλ¬Έμ μ κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΄μΌκ² μ΄μ.
μ°Έκ³ λ‘ κΈΈ κ³ μμ΄μ μλͺ μ΄ νκ· λλΉ μ§§μ μ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λλΌμμλ νκ· μλͺ μ΄ 2~3λ μ΄λΌκ³ νμμΌλ μμ¦ λ€μ΄ μΊ£λ§, μΊ£λλ λ€μ νλμΌλ‘ νκ· μ μΈ μλͺ μ΄ μ’ λ λμ΄λ¬λ€κ³ 보μλ©΄ λ©λλ€.
νμ§λ§ μΌλΆ μ¬λλ€μ μΊ£λ§, μΊ£λλ κ°μ λΆλ₯λ₯Ό λ³λ‘ μμ’μνλ λΆλ€λ κ³μμ£ .
κ·Έλ¦¬κ³ κΈΈ κ³ μμ΄λ€μ μμ μ μ·¨νκΈ°κ° λ무 μ΄λ €μμ λ§€μΌ μνμ νλ©° κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ μ€νΈλ μ€μ μλ¬λ¦¬κ² λ©λλ€. λΏλλ¬ λ€λ₯Έ κΈΈ κ³ μμ΄λ€κ³Όμ μΈμ, κ΅ν΅μ¬κ³ λ₯Ό λΉνλ κ²½μ° μμλκ³Ό μμ μμ·¨ λ° μ§λ³ κ°μΌμ΄ λ무 μ·¨μ½νλ€λ³΄λ μλͺ μ΄ μ§§μ μ μλ΅λλ€.
3. κ³ μμ΄μ λμ΄ κ³μ°, μ¬λκ³Ό λΉκ΅
κ³ μμ΄λ€μ 1μ΄μ΄ λλ©΄ μ±μν μ±λ¬κ° λλ©° λν μ¬λμ΄λΌκ³ μκ°νλ©΄ 17μ΄ μ λλΌκ³ ν©λλ€.
μ¬λ | μ§ κ³ μμ΄ | |
1λ | 1μ΄ | 15μ΄ |
2λ | 2μ΄ | 24μ΄ |
3λ | 3μ΄ | 28μ΄ |
4λ | 4μ΄ | 32μ΄ |
5λ | 5μ΄ | 36μ΄ |
6λ | 6μ΄ | 40μ΄ |
7λ | 7μ΄ | 44μ΄ |
8λ | 8μ΄ | 48μ΄ |
9λ | 9μ΄ | 52μ΄ |
10λ | 10μ΄ | 56μ΄ |
11λ | 11μ΄ | 60μ΄ |
12λ | 12μ΄ | 64μ΄ |
13λ | 13μ΄ | 68μ΄ |
14λ | 14μ΄ | 72μ΄ |
15λ | 15μ΄ | 76μ΄ |
16λ | 16μ΄ | 80μ΄ |
17λ | 17μ΄ | 84μ΄ |
18λ | 18μ΄ | 88μ΄ |
19λ | 19μ΄ | 92μ΄ |
20λ | 20μ΄ | 96μ΄ |
κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ μ§ κ³ μμ΄λ 1λ λ§λ€ 4μ΄ μ© λμ΄κ° λ λ€κ³ ν©λλ€.
κ°λ¨νκ² κ³μ°μ΄ λμ€μ£ ? κ°λ¨νκ² κ³μ°νμλ©΄ λ©λλ€.
4. μλͺ μ°μ₯μ λμμ΄ λλ κ²λ€μ 무μμΈκ°.
첫 λ²μ§Έλ‘λ κ· ν μ‘ν μμ¬μΈ μ¬λ£ 곡κΈμ λλ€. 무μ보λ€λ λ¨Ήλκ² κ°μ₯ μ€μνκΈ° λλ¬Έμ μν₯μ ν¬κ² μ€ μ μμ΅λλ€. λλΆμ΄ κ³ λ¨λ°± μ¬λ£λ κΈ°λ μλͺ μ μ€νλ € μ€μΌ μ μμΌλ μ°Έκ³ ν΄ μ£ΌμΈμ.
λ λ²μ§Έλ μλΆ κ³΅κΈμ λλ€. νμμ μ§λ³ μλ°©μ 건κ°μ μ μ§μμΌ μ£Όλ κ²μΈλ° λ¬Όμ μμ£Ό λͺ»λ§μλ©΄ νμ μ¦μ λ± κ°μ’ κΈ°λ₯ μ₯μ κ° λ°μν©λλ€.
μΈ λ²μ§Έλ μ§μ¬μμ κ΅κ°μ λλ€. νκ· μ μΌλ‘ μ‘체μ μ μ μ μκ·Ήμ΄ μλ€λ©΄ λ Ένκ° λΉ¨λ¦¬ μ΅λλ€. κ·Έλ¬κΈ°μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ΄μ§μν€κΈ° λλ¬Έμ μλͺ μ λ¨μΆμν€λ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λνκ² λ©λλ€. κ²°κ΅ μ§μ¬μ μ¬λκ³Ό κ΄μ¬μ λλ€. (κ³ μμ΄λ κΈ°λΆμ΄ μ’μΌλ©΄ 그루λ°μ νμ§μ.)
λ€ λ²μ§Έλ νμ νκ²½μ μ κ²½μ¨μ€μΌ ν©λλ€. νΌμ λ μ μλ μ₯λκ°, λλ¬Όμ΄ λμ€λ TV νλ‘κ·Έλ¨μ νμ΄μ£Όλ κ²λ μ’μΌλ©° 컀λ€λ μ°½λ¬Έ μΊ£ νμ λ±μ νκ²½μ λ§λ€μ΄ μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. (μ€ν¬λμΉ, ν¨λ κ°μ κ²λ μ€λΉν΄μ£Όμλ©΄ μ’μ΅λλ€.)
λ€μ― λ²μ¬λ νμ μΉμ κ΄λ¦¬λ₯Ό μ κ²½μ μ¨ μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€. μΉμκ° μμ’μ κ³ μμ΄λ λνλ₯μ νλ¦μ μννμ§ λͺ»νκ² ν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μλͺΈμ μΌμ¦μ΄ μ겨 μ¬μ₯ νλ§μ μν₯μ μ£Όμ΄ κ³ μμ΄ μλͺ μ΄ μ§§μμ§κ² λ©λλ€.
μΌκ³± λ²μ§Έλ νμ ꡬ좩과 μλ°©μ μ’ μ μ² μ ν μ§μΌμ£Όμ μΌ ν©λλ€. μ μΌμ± μ§λ³μ κ±Έλ¦¬μ§ μλλ‘ ν΄μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€. λμ΄ λ€λλΌκ³ κΌ μ±κ²¨μ£Όμκ³ μ¬λ¬λ§λ¦¬ μ΄μ ν€μ°μλ©΄ λ μ κ²½ μ¨μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€.
μ¬λλ²μ§Έλ 10μ΄μ΄ λμΌλ©΄ κ΄μ μΌκ³Ό ν΅μ¦μ± μ§νμ μ κ΄λ¦¬ν΄ μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€. νμ°νμ μ μ€λ©κ°3 λ₯Ό μ μ ν 곡κΈν΄ μ£Όμλ©΄ λ©λλ€.
5. λ§μΉλ©°…
μ μμλ³΄κ³ μ 리νλ©΄μ λλΌλ κ²μ λ κ΄λ¦¬μ νμ μ¨μΌν©λλ€.
κ΄λ¦¬κ° μλΌμ κ²°κ΅ κΈΈμλ€κ° λ²λ¦¬κ³ λλ§κ°λ μ£ΌμΈλ€λ μλ―μ΄ νμ μ± μκ°μ κ°μ§κ³ ν€μμΌ νλ κ² κ°μμ.
μ μμ λ§€μ° μ μ€νκ² κ³ λ €ν΄μ λμ§Έλ₯Ό μ μ νμ§λ§ μ ν€μΈ μ μλλ‘ κ΄λ¦¬μ νμ¨μΌκ² μ΄μ.
κ³ μμ΄λ₯Ό λ무 μμΈλκ² νμ§ λ§κ³ μμμ , λ°₯, λ¬Ό, κ΅κ°, νκ²½ λ± κΌ μ κ²½μ¨μ μ ν€μμΌκ² μ΄μ.
μ ν¬ κ°μ‘±μ΄μμμ.
μΊ£λ§ μΊ£λ°λ λΆλ€ νλ΄μΈμ!
κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λ£ μμ λΏλ €λλ μΆμ²νλ μμμ νλ μ¬λ €λ³΄μμ. μ΄λ―Έμ§λ₯Ό λλ₯΄μλ©΄ λ©λλ€!